مجله علمی و پزشکی سفر

جدیدترین مطالب و مقالات علمی , پزشکی و سلامت

این بخش‌های بدن را با دست کثیف لمس نکنید

  • سلامت
  • ۱۳ام دی ۱۳۹۵
  • بازدید
  • 0 دیدگاه

این بخش‌های بدن را با دست کثیف لمس نکنید

طی دوران کودکی، والدین احتمالا زمان زیادی را صرف آموزش نظافت و بهداشت شخصی می کنند و شستشوی دست ها یکی از مهم‌ترین عاداتی است که بر آن تاکید می شود. در طول روز، ما با انواع سطوح مختلف در تماس هستیم که می توانند پر از باکتری باشند و از این رو، شستن دست ها اقدامی موثر برای مقابله با آنها محسوب می شود.

اگر از بهداشت خوب برخوردار نباشید، باکتری ها روی دست ها تجمع کرده و به راحتی سلامت شما را در معرض خطر قرار می دهند. در این میان، برخی نواحی بدن آسیب پذیرتر هستند و نباید با دست آلوده و کثیف آنها را لمس کرد.

he4603

ادامه مطلب
تبلیغات متنی تبلیغات متنی تبلیغات متنی تبلیغات متنی

مقابله طبیعی با تاثیر آلودگی هوا بر بدن

  • سلامت
  • ۱۸ام آذر ۱۳۹۵
  • بازدید
  • 0 دیدگاه

مقابله طبیعی با تاثیر آلودگی هوا بر بدن

اگر چه ظاهرا روش های تاثیرگذار و مطمئنی برای مقابله با آلودگی هوای زمستانی وجود ندارد، با این حال باید حداقل تلاش کرد تا با شیوه های طبیعی بدن را محافظت کرده و تاثیر اثرات نامطلوب این شرایط را کاهش داد. متاسفانه آلودگی هوا برای ریه ها، پوست و بخصوص برای کودکان بسیار مضر است بنابراین حتما باید تلاش کنید این اثرات منفی را تا حد امکان خنثی کنید.

he4607

ادامه مطلب

پیشگیری از آلزایمر با رژیم غذایی

  • سلامت
  • ۵ام آذر ۱۳۹۵
  • بازدید
  • 0 دیدگاه

پیشگیری از آلزایمر با رژیم غذایی

بسیاری از پژوهش های مربوط به بیماری آلزایمر شامل اثر انتخاب های غذایی بر تحریک، پیشگیری، و درمان این بیماری می شوند. پژوهشگران التهاب و مقاومت به انسولین را عوامل کلیدی در این بیماری انحطاط عصبی شناسایی کرده اند زیرا به نورون ها آسیب رسانده و در ارتباط بین سلولی اختلال ایجاد می کنند.

he4611

ادامه مطلب

تبلیغات متنی تبلیغات متنی تبلیغات متنی تبلیغات متنی

نبایدهای پس از غذا !

  • سلامت
  • ۲۱ام آبان ۱۳۹۵
  • بازدید
  • 0 دیدگاه

نبایدهای پس از غذا !

بسیاری از مردم در سراسر جهان عادت دارند که بلافاصله پس از صرف وعده غذایی ناهار یا شام دراز کشیده و مشغول تماشای تلویزیون شوند. اما این عادتی ناسالم محسوب می شود و می تواند سلامت ما را تحت تاثیر قرار دهد.

بی تحرکی و لم دادن پس از صرف غذا تنها عادت بدی نیست که مردم دارند و در ادامه با چند کاری که نباید پس از غذا خوردن انجام دهید، بیشتر آشنا می شویم.

he4614

ادامه مطلب

آیا با خوردن مکمل آهن دچار تهوع و یبوست می شوید؟

آیا با خوردن مکمل آهن دچار تهوع و یبوست می شوید؟

مکمل های آهن سیدرال
اولین مکمل آهن به فرم لیپوزومال (بدون عارضه گوارشی) در ایران
شرکت فارمانوترا ایتالیا برای اولین بار در دنیا اقدام به ارائه محصول نوآورانه خود به نام “سیدرال” به بازار کرده است. آهن موجود در محصولات سیدرال دارای قابلیت جذب بسیار بالا و کمترین عارضه گوارشی می باشد فناوری لیپوزومال فرآیندی است که طی آن آهن توسط غشای فسفولیپیدی پوشانده می شود و چون جنس این غشا  به جنس دیواره سلولهای بدن شباهت دارد آهن درون ساختار لیپوزومال به راحتی، از طریق سلولهای دیواره روده جذب می شود.

iron-supplements22

ادامه مطلب